七号食ダイエット始めます
息子の中学受験が終わって約2年。
私自身を振り返ると、ずいぶん成長しました…横にね！（苦笑）
ダイエット、ダイエットってここ1、2年色々言ってる気がしますし
年明けからはジムにも入ったんですよー24時間フィットネス。今はやりのね。
でもでも、仕事も忙しくてですね…（言い訳💦）
帰宅してからゴロゴロなんて全くしてないのですけど
気が付いたら横に…
そしてもちろん健康診断の数値も悪い
そして極めつけが、昔の同僚が心不全で55歳くらいで亡くなるという…
「母ちゃん、健康じゃなきゃ」
とほんとーに思ったわけです。
というわけで、仕事中なんでホントに覚書程度ですけど
「七号食ダイエット」はじめます。
それって何？という人のために…始めようと思ったきっかけの記事はこちら
「寝かせ玄米＋小豆」のパックを買いまして
わたしは10日間これだけを食べるという…
デトックスっすね！
まあ、シンプルなのでできるかなーと軽い気持ちなんですけど
既に、朝とお昼をこれで済ませて
美味しいからいいんだけど、
もう何か口寂しい…（苦笑）
ここに書かないと、宣言しないと早くも挫折しそう。はやっ💦
娘には「ママ、怒りっぽくなるかもしれないから、3日後とか気を付けて」と宣言しときました。あはは。帰宅したら体重とか体脂肪はからなきゃだー
ではまたー
